眾所周知牙齒排列不齊、牙齒外突等現(xiàn)象都是可以通過(guò)牙齒矯正來(lái)改善，牙齒矯正適用于各個(gè)年齡階段，小孩、成年人，那么你知道嗎?牙齒矯正期間也需要合理的飲食，并不是想吃什么就能吃什么。
 

牙齒矯正
 

　　牙齒矯正是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程，就像牙列不齊一樣并不是一朝一夕就可以形成的，做牙齒矯正就像一場(chǎng)較久戰(zhàn)，堅(jiān)持到最后才能勝利，那么在矯正期間讓患者較頭疼的便是飲食，下面就讓我們一起來(lái)了解牙齒矯正期間的飲食需要注意哪方面的細(xì)節(jié)?（推薦閱讀：齙牙矯正之后 讓我加漂亮）
 

　　1、次裝戴矯正器的飲食原則
 

　　在次裝戴矯正器或矯正鋼絲時(shí)，因?yàn)檠例X受了矯正力量，是從沒(méi)有受力到突然受力的狀態(tài)，大部分的人會(huì)覺(jué)得疼痛，連張嘴都不愿意，何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食：軟食，就是稀飯、面條之類的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時(shí)候可以恢復(fù)吃米飯。
 

　　2、平常該避免吃的食物
 

　　(1)過(guò)硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、芭樂(lè)、螃蟹、棒冰，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因?yàn)槌赃@類食物需要花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼，會(huì)將矯正器咬松脫，也會(huì)把矯正線咬變形，影響到牙齒的移動(dòng)。
 

牙齒矯正飲食
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　　(2)過(guò)黏的食物要盡量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都會(huì)將矯正器及矯正線粘起而造成移位。
 

　　(3)高糖分食物要盡量避免，像一般常見(jiàn)的糖果、餅干等零食，為避免蛀牙，矯正期間較好不要吃，假如實(shí)在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
 

　　(4)盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂(lè)，雪碧，果汁等。（多文章：矯正后注意事項(xiàng)，避免2次反彈）
 

　　3、咀嚼的原則
 

　　牙齒上面有矯正器，任誰(shuí)都很難自在地吃東西，所以不管吃什么食物，較好都要細(xì)嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯正器松脫。如果遇到咬的食物像蘋果等，較好切小塊進(jìn)食，才能避免咬斷矯正器。
 

　　溫馨提示：牙齒矯正期間宜定期至口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查，另外，牙齒矯正對(duì)于口腔醫(yī)院設(shè)備以及醫(yī)師技術(shù)都有較高的要求，因此做牙齒矯正宜選擇可靠正規(guī)的口腔醫(yī)院以確保較好的矯正效果。