關(guān)于牙齒的色澤顏色始終是有很多的朋友們不夠滿意，其中年輕人居多，尤其是年輕的女性居多。一般來說我們健康的牙齒就是微微有點淡黃色的，主要是因為我們的牙齒從里到外有三層結(jié)構(gòu)，分別是牙髓、牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)是半透明的，牙本質(zhì)則呈深黃色或褐黃色。所以我們看到的牙齒顏色不全是牙齒表面牙釉質(zhì)的顏色，而是透過牙釉質(zhì)后顯示出的牙本質(zhì)的顏色。

　　隨著年齡增長，牙釉質(zhì)會不可避免越來越薄，這樣會有更多的牙本質(zhì)顏色透出來，讓牙齒顯得更黃。加上我們平時吃的很多食物和飲料，比如可樂啊，咖啡啊，醬油啊，都可以附著在牙齒表面的牙釉質(zhì)，給牙齒“上色”。所以，隨著年齡增長，牙齒只能越來越黃，我們對牙齒美白的需求也就凸顯出來。

　　那么美白牙齒，目前市面上有多種多樣的方式方法，那么一定是要結(jié)合個人牙齒的實際情況去進行牙齒美白。

冷光美白

　　(目前市面上比較常見的一種美白方式)

　　雖然叫“冷光”美白，但它主要依靠漂白劑亮白牙齒。 值得注意的是，不是所有人都適合牙齒美白治療，比如孕婦、18歲以下兒童和青少年就不建議做牙齒美白。決定接受牙齒美白治療前，醫(yī)生需要做一個全面的評估。如果有未經(jīng)治療的齲齒、楔狀缺損、嚴重的牙周病、牙齦萎縮、牙齦炎等情況，都應(yīng)該先解決口腔問題，再考慮美白，否則很有可能加重病情，而且讓牙齒變得更加敏感。如果做過烤瓷牙、牙貼面，或者換過假牙，漂白劑對這些人工材料也起不到美白效果。

　　冷光美白時，牙醫(yī)把一定濃度的過氧化氫涂抹到患者牙齒表面，經(jīng)過氧化還原反應(yīng)，就可以去除牙齒表面和較為深層的色素。為了加快反應(yīng)速度、加強對牙齒的脫色效果，一般還會輔以藍光(冷光)照射。

　　只要操作得當，冷光美白通常是安全的。但使用的畢竟是強氧化劑，對牙齒表面組織多少有一定程度的破壞，從而削弱了對牙本質(zhì)的保護，所以部分人會在美白治療過程中或者治療后出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺。但這種情況大多在治療后短時間內(nèi)得到緩解。

　　一般來說，一次冷光美白治療過后，大部分人可以立刻看到效果：牙齒白了不少呢。但如果有喝茶、喝咖啡、抽煙，吃了食物后不及時漱口等習慣，效果的持續(xù)時間可能短。

　　牙齒美白其實也不必追求太白的牙齒，如果白得過分，反而顯得很突兀。

烤瓷牙

　　(不太推薦的牙齒美白)

　　烤瓷牙美白，動作就比較大，需要磨掉一部分原來的牙齒，然后用人工材料替換，比如烤瓷牙，這種方法想要多白就可以有多白，但是為牙齒帶來的永久傷害也是不言而喻的。

　　純粹為了美容做烤瓷牙，一般醫(yī)生都不推薦這種辦法來美白牙齒。

　　烤瓷牙都有一定的厚度，要想讓它們規(guī)整的排列在患者的牙齒上，只能通過大量打磨健康牙體組織來實現(xiàn)。其中涉及很多技術(shù)問題，稍有不慎就容易造成一系列后續(xù)牙齒問題，比如牙齦炎、牙齒壞死、牙髓炎等，后患無窮。

牙貼面

　　(這也就是給牙齒“貼個薄片”)

　　它的原理是把牙齒磨薄一點點，然后用人工材料遮蓋牙齒表面，改善牙齒的色澤和形態(tài)。牙貼面比起烤瓷牙的動作幅度小了很多，但問題是容易崩壞(畢竟很薄)。不過隨著材料和技術(shù)的進步，現(xiàn)在牙貼面也能夠有足夠的強度了，不容易崩，也可以和牙齒表面粘合牢固，不容易脫落。

　　對于漂白無法解決的四環(huán)素牙、氟斑牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不良等問題，牙貼面算是一個比較好的解決辦法。

美白牙膏可以美白牙齒嗎?

　　不能改變牙齒顏色，只能去除表面污漬。

　　無論什么牌子的牙膏，主要成分都是相同的，其中都含有細小的摩擦顆粒，可以幫助去除近期附著在牙齒表面的牙菌斑和外源性色素，對牙齒有清潔作用，能達到一定的光潔效果。

　　但即便如此，其去色能力還是很有限的，無法改變牙齒的顏色，遠遠無法達到我們想要的美白效果。

　　另外，由于美白牙膏中的研磨顆粒容易過度磨損牙齒，尤其刷牙力度過大的情況下，可能造成牙齒敏感和牙齦萎縮，所以不推薦大家長期使用。

　　這里也提醒一下大家，一定要學會正確的刷牙方法。推薦“改良的巴氏刷牙法”，可以有效清潔牙齒。

潔牙

　　(潔牙不能真正意義上美白)

　　潔牙可以去除口腔里的牙菌斑和牙結(jié)石，是預(yù)防牙周病的重要手段。潔牙和用牙膏刷牙一樣，都是健康的保護牙齒方式。它們對維持口腔健康非常有用，但都不具備美白功能哦。有人潔牙后牙齒明顯變白了，這是因為潔牙清除了那些被嚴重染色的牙結(jié)石，露出了牙齒本來的顏色，相較之下，自然顯得白多了。

　　隨著科技進步，未來或許還出現(xiàn)更多更好的牙齒美白方式。追求潔白的牙齒無可厚非，但牙齒本身的健康也不該被忽略。早晚認真刷牙、每天使用牙線，半年至一年做一次潔牙，是值得堅持的衛(wèi)生習慣。

　　如果對自己的牙齒顏色仍然不滿意，不妨和靠譜的牙醫(yī)多溝通，聽聽他們的意見。

　　最后還想給大家推薦一個投機取巧的美白方法：打開你的美顏相機，美個顏牙齒就變白啦!哈哈哈!