掐指一算,還有4天就是春節(jié)啦
大家是不是都在盯著日歷,開始倒數(shù)啦
我們懷著激動的心,期盼著假期馬上到來
雖然小編依然堅守在辦公崗位
但這也只是一副沒有思想的身軀
有趣的靈魂早已隨著時間飄走了
也許,你現(xiàn)在正在腦海中想著,過年期間趕各種飯局,吃喝玩樂嗨翻天的場景,開啟“每逢佳節(jié)胖三斤”的模式,“吃”是春節(jié)永恒的主題,也是大家比較期待的,可你知道春節(jié)期間,什么比較忙?什么比較累嗎?是嘴巴是牙齒,牙齒同時忍受酸、甜、苦、辣、冷等各種刺激, 隨時隨地處于“高能預(yù)警”狀態(tài)
若想過年吃得香
春節(jié)期間該如何預(yù)防口腔問題?
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可樂、果汁等飲,運動飲料、酸味糖果、能量飲料水果和醋等食物,對牙齒有一定的損傷,其中所含的酸性物質(zhì)會溶解牙釉,進而導致蛀牙,因此尤其需要注意。
少吃過燙、過酸或者過甜的食物避免燙傷口腔黏膜,牙齒宜在PH值為6.8的弱酸性環(huán)境中,進行新陳代謝,過冷過熱或過酸過甜等刺激,均可引發(fā)牙齦腫痛~
過年期間飲食上應(yīng)避免辛辣食物,遠離口腔潰瘍。春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬,對口腔衛(wèi)生敷衍了事,使口腔細菌數(shù)量急增,大量吸煙、飲酒、通宵熬夜,使口腔唾液分泌減少,牙周組織的抵抗力下降,口腔細菌就會乘虛而入,導致牙周炎急性發(fā)作。
春節(jié)期間,聚會不斷,每次享受完一桌美食,都建議漱口一次,漱口主要是沖刷食物殘渣,所以吃完食物后,漱口是必不可少的,對面部肌肉也是很好的鍛煉。
聚會時,常常有些人找不到開瓶器,就會用嘴巴開啟酒瓶,這種方法容易造成酒瓶劇烈晃動從而產(chǎn)生,巨大的壓力導致酒瓶爆炸,長期用嘴巴開啟啤酒瓶,還會造成牙齒松動,為此,切記貪一時的方便而損壞了口腔。
當牙齒脫落或斷裂后,一定要保存好脫落或者斷掉的牙齒,盡快去醫(yī)院,一般來說,牙齒脫落30分鐘再植成功率,還是比較高的。
過年期間,較易發(fā)作的口腔疾病為,急性牙髓炎和急性牙周炎,這是由于過年期間吃喝和熬夜的頻率增加,身體防御機能降低,致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復發(fā)。因此,建議年后做個口腔檢查。
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