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　　想必大家對牙周炎應該都不陌生，因為在我們身邊有很多這種疾病的患者，特別是老年人由于免疫力低，身體機能退化，所以加容易患上這些口腔疾病，那么，老人如果想要預防牙周炎具體要怎么做呢?下面讓我們來跟隨牙博士醫(yī)生的腳步一起來看看吧。相關閱讀：牙周炎不可逆，怎樣治好牙周炎
 

　　老人應該怎樣預防牙周炎呢?
 

　　1、選牙刷：選擇軟毛牙刷，不要選硬毛牙刷，盡量選擇電動牙刷或者微波牙刷，這種牙刷比較能夠控制力道，一把牙刷不要用得太久，以3個月左右為宜。
 

　　2、選牙膏：牙膏建議選用含氟牙膏，既能預防齲牙和牙周病，又可促進牙齦健康。如果牙齦有炎癥，可以選用含藥物的牙膏。另外適合自己才是好的牙膏，牙膏的顆粒要小，太大會傷害牙齒，而且要常換品牌。
 

　　3、正確刷牙：錯誤的刷牙方式會讓牙齒受傷，刷牙太用力會傷害牙齒，所以刷牙要輕柔，不能太久，每次三分鐘。相關閱讀：牙周病該如何進行治療
 

　　4、刷牙次數(shù)：老人牙齦萎縮，牙縫大容易塞食物，所以每餐之后用清水漱口是一種好習慣，但漱口不能代替刷牙，因為漱口達不到去除牙菌斑的作用。所以老年人盡量在三餐之后刷牙，刷牙次數(shù)越多，牙齒越干凈。
 

　　5、叩齒：也進行自我保健的有效方法。古人就有“朝夕琢齒齒不齲”的說法。每天早起或睡前，雙唇緊閉，上下齒相互碰擊，用力適中、均勻。長期堅持叩齒，對牙齒的健康大有好處。
 

　　6、洗牙：牙周炎之所以會形成主要還是因為牙結石不斷刺激所致，而定期洗牙不僅可以去除牙結石，還能提前預防口腔疾病，如牙周炎、齲齒等，對口腔健康的維護起到了很大的幫助。
 

　　牙博士口腔采用的EMS· 瑞士口腔潔治（參考價格），采用光學數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，能夠有效清除牙間隙中的軟垢、微顆粒菌斑，只需30分鐘即達到有效潔牙美白效果，能夠快速去除牙垢、牙結石，讓牙齒恢復健康，從而有效的避免因為牙結石而導致牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒松動等口腔疾病。
 

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